Krabbelgruppe

Junge Eltern mit Kleinkindern (0 bis 3 Jahre) treffen sich jeden Mittwochnachmittag zum Kennenlernen und Erfahrungsaustausch. Für die Kleinen gibt es eine Spielecke.

Yoga, Atmung und Entspannung

Körperbewußtsein, Kraft, Flexibilität, Achtsamkeit, innere Ruhe, Wohlbefinden sind Geschenke, wenn wir Yoga üben.

Yoga und Meditation am Abend

Yoga, Atemübungen und Meditation

Wirbelsäulengymnastik Digital

Hilfe für den gestressten Rücken. Gezielte und systematische Übungen bewahren vor Rückenschmerzen.
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Qigong

Qigong ist eine jahrtausendealte Bewegungslehre aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sanft fließende und harmonische Bewegungsabläufe kräftigen und entspannen Körper und Seele.