Kurse für Erwachsene
Bewegung und Entspannung

YIN YOGA — ENSTSPANNUNG AM ABEND
In dieser Praxis verweilen wir länger in passiven Positionen, um tief in die Faszien einzutauchen, Spannungen zu lösen und Körper sowie Geist zur Ruhe zu bringen.

Yoga und Meditation am Abend
Yoga, Atemübungen und Meditation