• Kurse für Erwachsene

    Bewegung und Entspannung

Kurse für Erwachsene

Bewegung und Entspannung

YIN YOGA — ENSTSPANNUNG AM ABEND

In dieser Praxis verweilen wir länger in passiven Positionen, um tief in die Faszien einzutauchen, Spannungen zu lösen und Körper sowie Geist zur Ruhe zu bringen.

Yoga und Meditation am Abend

Yoga, Atemübungen und Meditation